マイひとり旅行の荷物リスト2024年2月更新

 マイ氏 旅行
・旅行先でなにをするかがわからず、無駄に荷物が増えたりする
（観光が一人でプランが立てれないため、ホテルで絵描いたり執筆すること多し）
最初に、やることとやらないことを整理→いるものといらないものを選別

・ホテルにプールがあるかないか
・部屋は狭いか広いか
・観光できそうな場所はあるか、段取り確認
・ホテルによっての施設で時間をつぶせる場所があるか



  • 洋服、帽子など
  • アクセサリー（余裕があれば）
  • 靴を選ぶ　※車か公共機関によって歩く量が変わるので確認
  • 化粧品 シャンプーや化粧水などお風呂まわりのもの
  • （春夏）日焼け止め／サングラス　※具合悪くするので重要忘れるとポニョる
  • イヤホン ※ノイズキャンセルのため
  • 歯ブラシとマウスピース（〜2024年6月まで）


  • カメラ、三脚など
  • 録音するならコードのついたイヤホンと、モニタ用のカメラ


  • 携帯（Iphone）充電器（忘れてもホテルで借りられる）
  • 財布やカード確認（現金が用意できてるか確認）


  •  Ipad など（執筆などいつも通りの活動が安心）
  • ノートや筆記具など
  • 本やDVDなど


イレギュラー・季節もの
●水着、その他行く先でやろうとしてる必要なもの


🚗 車の時など

●ヨガマット(ヨガをやるなら。）
●絵をかく道具一式（絵を描くなら。）
●スピーカー、録音用イヤホン一式



＜当日の朝＞


  • 水筒、お茶の葉など
  • 携帯やIpad、鍵、充電など出発直前まで使ってたものなど


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頭の中がスクショである問題

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  通常の記憶の仕方として、一度ある程度頭に入れたものを、メモリ内で情報を組み換えて取捨選択して動かすということができると思います。 よく、ギフテッドの話で、絵や本など一度見ただけですべて一字一句覚えてしまう、特殊な才能などが挙げられますが、そこまでの才能は無いですがマイの記憶のシステムはそちらと同じです。 これは、日常生活においては実に不便で😅携帯のアプリ画面に例えてみたいと思います。 たとえば、段取りの変更などが起こった場合に、頭の中である程度入れ替えたり、書き出して可視化して、組み直すことがあるかと思います。 それが時間が遅れたり変わった時、マイの頭なこんなイメージになります。 ちょうど、携帯のアプリ画面を、入れ替えたりできるのが一般の頭の中だとすると 通常は、アプリをつまんで動かすと、場所を移動できたりキャンセルになったものを消したりすることができます。 https://youtube.com/shorts/-fUdl7VK-t8?si=fIT7br1bomayvoo2 それに対し、丸暗記方式で文字などを認識している（ディスレクシアも関係）マイの頭の中は、携帯のアプリ画面の、スクリーンショットと思ってもらえればわかりやすいかと思います。 アプリは映っていますが、スクショなので動かせません。 時間がずれたり急な予定変更ときの混乱を、体験していただけると支援の参考になるかもしれません。 たった５分遅れる程度では、自分でも対処範囲内ですが、急な予定変更などが重なり次々遅れたりすると、ドミノ倒しにより頭の中がこのような感じになっていきます。 60分以上ずれると、ほぼ認識不可😂 支援がある場合は、一度支援者の方のメモリを貸していただき、頭の中でアプリを動かしていただき、一度スクショを撮ってもらい、マイに戻してもらう、いつもそんなイメージでお願いしています。 支援がない場合は、最後までぐしゃぐしゃになった後、全ての記憶が一旦消去されます。苦しいと気を失ったり、眠って混乱を止めたりします。 一応翌日などにリセットはされますが、コツコツインストールしてきたアプリなどは全て初期化されます。ｼｮﾝﾎﾞﾘ （ディスレクシアについて） 同じ方式で文字を認識しています。ひとつひとつの文字と意味を繋いでいないので、デザインとして一度記憶に保管されると、全体の意味を素早くキャ...
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