MAI for DUMMIES

自分のためにやる部分、ひとのためにやる部分を分解していく タオ君と訳すことをやってく　英語 多言語の活動にタオ君もオンラインのに参加できるかしげこさんに言う 誰とやるかを考える。1人　マリア（月2回くらい） ⓪原本の英語の本などの情報を整理する ・訳す ・関連の書籍やテキストを引用 ・箇条書きに内容を整理 ※内容を整理するのに支援　 ※コピペ負担を減らすために、直接ブログ上に内容の箇条書きメモを入力してもらうなどの工夫 ❶原稿をつくる (ブログ記事など読めるかたち) まとめてか(シリーズなど)一個一個か しげこさんに相談 ままごと関連で、言った内容をフィードバックしてもらうのを、実験でやってみる。 それぞれのワークを、どこに書いていくか決める準備をしていく（はるかさん、あーちゃん） ❷収録　原稿を参考に喋る BGMを選ぶ　 録音する　 編集してBGMを載せる アップロードする　※要支援　日時や曜日がわからないため（タオ　他） アップしたことを、知らせる（ SNS など）　※要支援　ゆうこさん（？）

Podcast のやり方　by Haruka 7 段階のタスク ☆まいさんができる ★支援が必要　学習障害、ディスレクシア 1 　英語を読みながら、発信の内容を考える ☆メインの話題１つ⇒まいさん ★メイン＋サブ⇒順番を整理する支援   TRY THIS!   情報整理のパターンを作る 例）オープニングトーク　＋　メイン　＋　サブ　＋クロージングトーク ２ 原稿をつくる ★箇条書き的なメモを作る。 〇メモを作る整理の支援が必要 。 原稿（文章）でなく、あくまでキーワードのメモ。 TRY THIS! 　 ※ メモの内容はしげこさんの共有情報を参照。 ＜原本の英語の情報を整理（出典）・単語の検索　等＞ A・ サポートの人に、メモをとってもらう Maiが英語を頭の中で読んで、把握した内容を口頭で日本語で話す B・どこまでやったか確認（順番や重複がないか） ＜解説＞書籍からの引用など、それがどこからの引用であったか、すでに引用済みかまだかなとが、繰り返し見ることで、脳内コピペが起きてわからなくなる。 この照らし合わせや確認を支援でメモを取る時にお願いしたい。 C・単語などの意味を調べる時 わからない単語を検索するときに、 和訳が検索窓に表示された時、そこにある広告などの雑多な文字情報から、必要な和訳の答えを見つけられなかったり、負担がかかる（ディスレクシア）ので、 タオ君などに、「ここに書いてある」と指差してもらう。 この時に、AやBのどこにいたかを忘れてしまうので、元いた文章に戻るのを助けてもらう。 参考　過去いろんな方法を試したもの。 ①原稿を作らない。英語を見ながら同時通訳的に話す（ × 編集で修正が大変） ②完全な原稿を作る。（ × 「書く」と「話す」でメモリの重複で負担） ③何も見ないで、ぶっつけ本番で何度も収録。（ × つかれる。どれがどれか分からなくなる。） ④昔書いたブログを見ながら話す（△もう書いた記憶がないので、まっさらな原稿で負荷少ない。ただし、インプットからアウトプットまで期間をあけなければいけないので、時間がかかる） ３　☆声を収録する メモがあれば OK 。ちょっと整理されてると OK ４　編集・音付け 修正箇所が多いとアウト ( 収録しなおしても、編集を頑張っても具合悪くなる )   音楽を探すのは楽しい TRY...

 http://teamaoi2003.com/post/category/autism 自閉症支援の記事一覧（山田ゆみこ氏） ・病気の時などに、家事を休みたいが、ルーティンが無くなると混乱が生じるため、休みたいのに休めない混乱を防ぐ方法 参照記事　 病気のときにはお手伝いを休む ＜からくり＞ 同じ頻度で、同じことをすることが頭の記憶パターンに入っているので、ひとつが抜けてしまうと混乱が生じる。身体がしんどいのに、無理してでも実行することでルーティンをこなすことで時間軸が途切れずに済む。 身体を休ませたいけど、ルーティンに穴が空くときに、時間軸が一度途切れ、記憶がバラバラになってしまうのを防ぐ方法 →代替えのルールを用意する。 （例）パニックが起こり消耗をしてしまった日。 心も体もズタズタだが、それでもいつも通りの日課をしなければ、混乱する時に、 「パニックなどで消耗をしてしまった日は、 代わりにこの活動をする 」と指示する。 辞められないのは、穴が空いたときに「何をしていいかわからないから」。 疲れたら休む、などの因果関係を処理する認知機能が弱いので、疲れたら何をしていいかわからない。 疲れたら、「ベッドでストレッチをして、瞑想をする」「庭で草取りをする」など （休む＝ルーティンが途切れて次の開始に支障がでる不安）を、頭などが休める、別の行動を差し込み、次のルーティンの開始に結びつけることで、安心して休むことができる。

  コマンドについて 実行機能と中枢性統合の欠落により （前 　認知機能のしくみ　参照 ） 複合的な判断が必要な時に、優先順位がわからずフリーズする、 もしくはやってみて失敗したとき、リカバリ方法がわからずフリーズする、ということ 昭和のパソコンと同じ！ 判断に迷っているようなら、選択肢を確認して、時には代わりに選んであげたり、行動を許可してあげること。 それで失敗しても、あなたのせいじゃない、私のせいにしていいよ、と責任を肩代わりしてあげること、で前に進みやすくなる。 人の行動の責任を取る、と言葉で聞くとなかなか勇気が要りますが、おそらくはもっとシンプルな、簡単なものです。 2024-3-6　by　Fumi 活動や日常業務に必要な支援　 ⚫️許可　〜していいよ（知らんけど）　 ⚫️指示　~しなさいね（知らんけど） ※コンピュータにおけるコマンド指示 ※いわゆる上の立場からの責任ある許可や指示というよりは、シンプルにロボットに動きを入力するようなイメージ （知らんけど、程度のシンプルで簡単に。　2023年　by Kei） 🔴スタートのタイミングの 鍵開け （重要） ※コンピュータにおける、電源ボタンを入れる指示 活動をしていいかわからなくて停止　→　 〜明日から始めていいよ。（タイミングがわからないので指示） 料理がしたいがうまくできない　→　 〜今から一緒に冷蔵庫開けるよ。（実際にその場で鍵開けをする） 活動したいことについて　「いつ、どれを、どのくらい」　やるかを指示 （なぜ明日なのか、などわかると安心してすぐ動ける） ヨガがしたいのに、ずっとできずに困っている後 （タオ例）　「ママ、ヨガを10分だけ、20時からやっていいよ」

  マイ氏 旅行 ・旅行先でなにをするかがわからず、無駄に荷物が増えたりする （観光が一人でプランが立てれないため、ホテルで絵描いたり執筆すること多し） 最初に、やることとやらないことを整理→いるものといらないものを選別 ・ホテルにプールがあるかないか ・部屋は狭いか広いか ・観光できそうな場所はあるか、段取り確認 ・ホテルによっての施設で時間をつぶせる場所があるか 洋服、帽子など アクセサリー（余裕があれば） 靴を選ぶ　※車か公共機関によって歩く量が変わるので確認 化粧品 シャンプーや化粧水などお風呂まわりのもの （春夏）日焼け止め／サングラス 　※具合悪くするので重要忘れるとポニョる イヤホン ※ ノイズキャンセルのため 歯ブラシとマウスピース（〜2024年6月まで） カメラ、三脚など 録音するならコードのついたイヤホンと、モニタ用のカメラ 携帯（Iphone）充電器（忘れてもホテルで借りられる） 財布やカード確認（現金が用意できてるか確認）  Ipad など（執筆などいつも通りの活動が安心） ノートや筆記具など 本やDVDなど イレギュラー・季節もの ● 水着、 その他行く先でやろうとしてる必要なもの 🚗  車の時など ●ヨガマット(ヨガをやるなら。） ●絵をかく道具一式（絵を描くなら。） ●スピーカー、録音用イヤホン一式 ＜当日の朝＞ 水筒、お茶の葉など 携帯やIpad、 鍵、充電など出発直前まで使ってたものなど

1 泊より 2 泊以上がで難易度が下がるので、出来る限りそうする 宿泊費が倍になるが、パニックが減るので、Affordableであれば2泊を押す 混乱ポイント ※TOP や天気が、春秋冬など上着や下着など、持ち物がわからない 靴や洋服がふさわしいか確認する 歩ける靴かどうか？ 天気などを調べ、傘はいるかなどを確認して持たせる タオ氏　基本みながら自分でやる ハンカチ/ティッシュ/マスク けいたい（紐付き）・iPad じゅうでんコード イヤホン おさいふ ゲーム、 充電一式 本やIpadなど 着替えやパンツ、帽子など→ママと確認（チョイスがおかしいから）一緒に選ぶ ※予備の下着など数を確認 イレギュラー・季節もの ● 水着など マイ氏（ひとりだと失敗率があがるので、支援者と確認しながら一緒にやるのがのぞましい） 洋服、アクセサリー、帽子など 靴を選ぶ　※車か公共機関によって歩く量が変わるので確認 化粧品 シャンプーや化粧水などお風呂まわりのもの （春夏）日焼け止め／サングラス 　※具合悪くするので重要忘れるとポニョる カメラ 携帯（Iphone） 財布やカード確認（現金が入ってるか確認） イヤホン ※ ノイズキャンセルのため  Ipad など（執筆などいつも通りの活動が安心） ノートや筆記具など 本やDVDなど イレギュラー・季節もの ● 水着　 その他行く先でやろうとしてる必要なもの 🚗 車の時など ●ヨガマット ●絵をかく道具一式 ●スピーカー ＜当日の朝＞ 水筒、おやつ、お茶の葉など ⇒ これは難しければ旅行先で全て買えばよいと教える 携帯や鍵、充電など出発直前まで使ってたものなど